ライト＆ライフ 2026年10月15日号 2026.09.25 目次 特集 ― 糖分との付き合い方 グッズ ― １．肌と頭皮をクリアに、 ２．発酵技術でヘアケア、 ３．横向き寝をサポート、 ４．香るぬれツヤ髪に 健康プラザ ― 失神 お気に入りに追加 ― カルヴァドス 味の泉 ― １．炭火で引き出す地鶏の風味、 ２．チーズとチョコレートの出合い、 ３．ご飯が進む味噌、 ４．函館発の発酵ソース
