ライト&ライフ 2023年3月1日号 2023.02.14 目次 特集 ― 握りずしが2個の理由 グッズ ― 1.キッチンの生ごみ収納、 2.ゆでたまごを瞬間マッシュ、 3.鶏コラーゲンで保湿、 4.楽に泡立て 街角から ― 駅のごみ箱 トレンド ― ペットボトルを下から投入 健康プラザ ― 間質性膀胱炎 お気に入りに追加 ― 下仁田ネギ 味の泉 ― 1.サケのうま味凝縮、 2.ゆばのスープ、 3.大豆で麺、 4.ハチミツをスティックで