ライト＆ライフ
(Light & Life)
2019年12月1日号（通巻第773号）
編集人：田辺淳也 発行人：奥村博史
発行所：社会福祉法人 東京ヘレン・ケラー協会
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認められた場合を除いて、禁止されています。
目次
特集 ─ おなかの不調 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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グッズ ─ １．昼寝用まくら、
２．便利な漏斗、
３．吹きかけるだけでシミ取り、
４．足指用のあかすり ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
7
街角から ─ 町中華 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
9
健康プラザ ─ 脂肪肝の改善 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
13
お気に入りに追加 ─ カラスミ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
16
味の泉 ─ １．自慢のあんできんつば、
２．しょうゆのシロップ、
３．ケールのスープ、
４．天然エビで南部せんべい ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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