ライト＆ライフ
(Light & Life)
2016年12月1日号（通巻第704号）
編集人：田辺淳也 発行人：石原尚樹
発行所：社会福祉法人 東京ヘレン・ケラー協会
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目次
特集 ─ 減塩 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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グッズ ─ １．ダニよけミスト、
２．腹筋＋マッサージ、
２．湧き水で保湿、
３．溶けるマスク ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
9
今日のニュースから ─ 洗濯表示が衣替え ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
11
健康プラザ ─ 大人も悩むニキビ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
13
お気に入りに追加 ─ 紫芋 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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味の泉 ─ １．原木シイタケのうま煮、
２．昆布とマグロのふりかけ、
３．ショウガ入りの辛口梅酒、
４．イチジクのもち菓子 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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